贾静雯的50+ Me Time哲学:在传统市场聊料理,也在日常里修炼力量


   贾静雯。在演艺圈闯荡多年,贾静雯走过人生的起伏,来到50+的阶段,她展现的是更自在、更有底气的光芒。从瑜伽、断舍离,到穿梭在传统市场和猪肉老板大聊料理,她以最真实的生活样貌,累积成为表演的养分。贾静雯和我们分享到:「早上送完小孩,就是我的Me Time,可以把自己喜欢的事情全都排进去。」外柔内刚的她,既能是坚毅不服输的女打仔,也能是享受日常的母亲与生活爱好者。对贾静雯而言,所谓的「Me Time」是储备能量,为人生与角色注入更多可能。 

  娇小的身躯穿梭於拍摄现场,即使多位工作人员簇拥在身旁,她自带的光芒仍让我们难以将视线移往别处。若说贾静雯汇集了所有女性向往拥有的特质也不为过,举措优雅且从容不迫,充满智慧却又保有俏皮的趣味灵魂;她身上那道闪耀夺目的光束并不张扬,是经过岁月淬链後留存下来的谦逊魅力。演活千变万化的角色故事,同时享受下戏後回归朴实的日常生活,贾静雯恣意地切换身分,抛开「原厂设定」包袱,敞开心胸接纳或大或小的可能性。

  「收心真的好不容易,这一次感觉特别明显。」与全家人刚结束近1个月在夏威夷的美好假期,贾静雯忆起这趟放松之旅余韵犹存,「我觉得好像很久没有处在一个陌生的环境去探险,再加上带着她们(孩子)很好玩,每天都好开心!我回来就立刻踏入我的热瑜伽世界,因为对我来讲『调息』很重要,所以我努力地去调整各方面的心情跟呼吸。」

  犹记得去年初的封面人物访问,她期许2024年能够考取到瑜伽相关执照,那麽这项计画完成了吗?「当然没有啊,你知道有多难吗?」她笑说自己太天真,当时以为瑜伽只有一种派别,「不过我的瑜伽老师非常鼓励我,他觉得我可以办到,只是我没有太多时间,那需要集中训练,等到有一天我一定会完成这件事。」她不经意地开起玩笑,「下次不准再问我,等到我执行完再说!」

  外柔内刚的女打仔

  不少人形容贾静雯是外柔内刚的女性代表之一,她坦承,自身性格像是好强的小男生,向来不喜欢服输。「我个性很阳刚,身边的人都说我是个女打仔。」笑得耐人寻味的她进一步解释:「可能我看似柔弱,但做出来的事情、说出来的话,或是某些态度上的坚持都不像我外表这样。因为我不想要认输,所以越跟我讲不能挑战的,我就会越想去尝试,不能被激。」

  怀有一个自由的灵魂,就连徜徉在戏剧的世界里,她也渴望有朝一日一圆女打仔的梦,好比杨紫琼的女侠形象令贾静雯着迷。「虽然我没有从年轻时期开始练武,可是总觉得之後如果有机会,会想要尝试看看打戏。我觉得很帅,而且现在有很多不公不义的事情,假如可以透过这个角色来抒发,不是很棒吗?」

  作为演员,相对来说是被动的职业,不但要等待合适发挥的剧本,也需经历层层关卡,才能成为导演、制作团队万中选一的最终选择;事实上,许多结果都是天时地利人和。对贾静雯而言,与其把心思分给迷茫,抑或因此丧失自信心,她更倾向主动出击,形塑自己不同的模样,创造出尚未被看见的「潜力」。「像我现在很主动地练我的身体,想让我的柔软度或状态跟以前不一样。而这个主动性,在每一次的曝光、露出,导演可能会看见,然後说:『贾静雯怎麽跟之前不太一样了?她搞不好适合这个角色喔!不是只有《与恶》那个样子』。当然不见得导演会觉得我适合,可是只要我有一点改变,对我来讲就是收获嘛,我不会把自己困在框架里面,我喜欢被看见不一样的面向。」

  陶醉於百变的自己

  下半年的新作《回魂计》与《沉默的审判》,将再度让观众看见截然不同的她,一个是偏向反派的复仇母亲角色,另一个则是以中性的面貌示人。虽然无法剧透太多,但她暗示两者皆带来各层面的突破,「现在我的心态蛮开放的,接演的角色不见得是最主要的,可是只要好玩、是我没有尝试过的类型,我都会想要跟团队合作,一起去挑战看看。」去年金马奖颁奖典礼上,贾静雯无预警以一头俏丽短发亮相,让众人又惊又喜,她还透过影像纪录剪发过程,对逝去的长发潇洒地说再见,欣然接受全新造型。大家眼中的「意外」,於她而言,只是更加确立心之所向,经过人生的千锤百链,不再因容貌焦虑或不自信摇摆不定,对任何改变都抱持开放态度,倾听内心最纯粹的声音,交给直觉做出判断。

  「大家问我怎麽保持年轻、保持心态,其实这个保持,需要身体力行。每次做完热瑜伽全身湿透,还有看完1部电影的兴奋感,都是我在疗癒自己的过程,不需要别人来告诉我怎麽做。最近我常常跟家人说,我很喜欢自己现在的样子,今天又觉得自己好漂亮、过得很快乐。即使可能没睡好,有一点黑眼圈或其他瑕疵,照镜子看到好多皱纹,这都不要紧,只要我喜欢就好。」

  跨过年纪分水岭,允许不完美的到来,在逐步认识自我的过程中,她也把体悟化作现成教科书,让女儿们学习表达的艺术,以及「不理解但尊重他人」的守则。「像我剪短发也是一样,可以跟我说不喜欢我短发,但你不能用很丑来批评,因为我觉得自己很漂亮啊!很多女性习惯把孩子或先生的想法意见摆在前面,有时候Feedback回来的东西不符合期待值,会失落、受到打击,掉入很深的自我怀疑漩涡。以前我也是这样,可是後来我回归到自己的感受上。」她继续举例,「我小孩经常跟我说今天的饭没有上次好吃,我说没关系啊,我做得很开心,而且我愿意去买菜、喜欢做菜的过程,真的不好吃我们再一起讨论。」

  由内而外的断舍离

  面对挑战坚韧不拔,择善而固执,可依旧保持弹性。自从开始落实断舍离的生活方式,她珍爱每一道选择题,有余裕做出对自己更适切的选项。「我发觉以前可能是没有安全感,假如很喜欢这件T-shirt,它有3个颜色,我会3个颜色全部买下来,因为我以为都会穿到。」为了填补不安,过往的她,贪心地想要让每件事都在自己的控制内,然而选择越多,反倒变得越不满足,丝毫没有减轻负担。

  「我相信大家都有站在选择的十字路口过,到底要选A还是选B,我也旁徨很久,担心选了A会不会失去什麽。人都会给自己很多藉口跟包袱,那些负面声音占据了我们的身体,可是改变的起心动念是我知道不可能两个都拥有,所以当我冷静呼吸,去听自己内在的声音,学习选择我真正需要跟想要的,不要只是为了依附那份安全感。」她不讳言从前拍照也有许多顾虑,排斥自认无法驾驭的造型,现在则是放心交给专业的团队,不再放入主观感受。

  「包括饮食也是,之前都说早餐要吃得丰盛,我调整到甚至就只喝1杯咖啡,非常简单,没有强制三餐一定要丰富,只去思考我的身体需不需要。心理上的断舍离也不容易,比如我想要把握跟孩子们在一起的时光,那我会选择暑假这段时间跟她们的脚步是同样的,她们开学我也开工。」放慢脚步,暂时把工作忘却,仅享受当下,蛰伏在日常,而这些取舍并非牺牲,是成为母亲後,她逐渐意识到不该让自己不稳定的状态影响周遭,於是她调整好自身节奏,抛下担忧和恐惧,果断做出决定,反而换得更好的生活品质。

  享受生活,持续怦然心动

  深信从有爱的基底为出发点,小小力量都足以带来一点一滴的改变,「我很喜欢吸收身边爱的能量,对我来说那是爱的集点卡,当我集得够多,我散发出来的也会具有相同感染力。」被爱包围,那是因为她也不吝担任给予者,尤其站在家人面前,责任感油然而生,她愿意成为领头羊,鼓励女儿不要待在舒适圈,勇於去迎接各项新鲜尝试。「我告诉她们不要害怕,妈妈都敢做了。」确实从古装剧到《我们与恶的距离》、《瀑布》,再到参加《乘风破浪的姐姐》,她对待工作的热忱未曾褪去,试图在一成不变中寻求崭新刺激。热爱冒险,面对未知必然会惧怕,可是她也明白,唯有放手一搏,才会产生意想不到的邂逅。

  见识过外头的惊涛骇浪,朴实无华的日常更显珍贵,兼顾家庭与工作的同时,她擅长「钻隙缝」享受彷佛开启飞航模式的时光。「早上送完小孩就是我的Me time,可以排所有我喜欢的事情做。到传统菜市场我也很自在,跟卖猪肉的老板聊到猪肉怎麽料理、猪肚怎麽处理不会臭??」她突然回神笑出声,「这是不是跟你们时尚杂志很不搭?但这些真的都是我很喜欢做的。」下一秒,她又从猪肚说到颂钵、画曼陀罗,聊起爱好滔滔不绝。

  「我很喜欢生活感,因为我知道有一天有个角色会需要这些,它才能让我跳脱、有更不同的表演层次,或者注入不同的角色。我觉得所谓的Me time,反而是我在储备能量往下一个地方迈进,所以其实我不会把工作排得很紧凑,适时地在这当中拿捏工作跟生活的平衡。」20岁体验社会带来的挫折、30岁放慢脚步停看听、40岁活出自我;贾静雯由内而外散发的力与美,既轻盈又不着痕迹,一旦拥有足够的底气,所有波澜再也微不足道。

最近文章